Кожа & солнце. Защита от UVA и UVB лучей

Когда речь идет о защите кожи от солнечного воздействия, важно понимать разницу между UVA и UVB лучами, так как они имеют непосредственное влияние на состояние вашего здоровья. Такие аббревиатуры вы часто видите на упаковках солнцезащитных средств, но что они означают? И что еще важнее, как эти ультрафиолетовые лучи могут навредить вам? Предлагаем разобраться.

Что такое UVA и UVB?

UVA означает ультрафиолет A, а UVB — ультрафиолет B. Это два типа ультрафиолетового излучения (УФ-излучение) от солнца, которое достигает земли и имеет различное влияние на нашу кожу. Понимание различий этих лучей имеет решающее значение для здоровья вашей кожи.

UVA, или УФ-излучение А — это тип солнечного излучения, который составляет значительную часть солнечного света, достигающего поверхности Земли. На этот тип приходится около 95% УФ-излучения, воздействию которого мы подвергаемся ежедневно. Лучи UVA имеют большую длину волны по сравнению с UVB, колеблятся от 315 до 400 нанометров. Такая волна позволяет лучам глубже проникать в кожу, в частности в дерму, которая является самым толстым слоем кожи. Это глубокое проникновение лучей может привести к долгосрочным изменениям кожи и повреждениям.

UVA-лучи считаются основными причинами старения кожи и появления морщин (фотостарение). Они могут повредить коллагеновые волокна в коже, что приведет к потере эластичности и образованию морщин. Со временем это воздействие может привести к видимым изменениям в текстуре и внешнем виде вашей кожи, из-за чего наступает преждевременное старение.

Кроме того, UVA-лучи присутствуют на протяжении всего светового дня и могут проникать через облака и стекло. Это означает, что ваша кожа может подвергаться воздействию UVA-излучения даже в пасмурный день или когда вы находитесь в помещении у окна. Эти лучи вызывают выработку меланина, пигмента, отвечающего за цвет кожи, что приводит к загару, который некоторые люди считают желаемым. Однако важно помнить, что загар – это реакция на повреждение, так как клетки кожи сигнализируют о том, что кожа была повреждена УФ-излучением.

В дополнение к этим эффектам, UVA-лучи также могут усилить вредное воздействие UVB-лучей, а длительное облучение может увеличить риск определенных типов рака кожи. Поэтому комплексная защита от солнца должна защищать вашу кожу как от UVA, так и от UVB излучения.

Что такое UVB?

UVB-лучи составляют лишь около 5% солнечных лучей, которые влияют на людей. Вместо этого их воздействие на кожу значительно мощнее. Хотя UVB и имеют более короткую длину волны, чем UVA, колеблются от 280 до 315 нанометров. Их более короткая длина волны означает, что они в основном поглощаются поверхностным слоем кожи, эпидермисом. Именно это взаимодействие на уровне поверхности отличает UVB от UVA лучей и их влияние на нашу кожу.

УФ-лучи являются главными виновниками солнечных ожогов, болезненного воспаления кожи, вызванного повреждением клеток кожи. Они непосредственно повреждают ДНК в клетках кожи, что приводит к покраснению и дискомфорту, связанным с солнечным ожогом.

Как же правильно находиться на солнце, чтобы получить витамин D?

Витамин D в организме образуется под воздействием УФ-лучей, а именно лучей типа B (UVB). Когда UVB-лучи взаимодействуют с определенными молекулами в коже, это запускает химический процесс, который приводит к выработке витамина D, важного питательного вещества, которое помогает поддерживать здоровье костей и зубов, а также иммунную систему. Нужно отметить, что УФ-излучение не является постоянным в течение дня. Его интенсивность зависит от времени года, места и времени суток. Он наиболее силен между 10:00 и 16:00 часами, а также в летние месяцы. В отличие от UVA, UVB лучи практически не проникают через стекло.

В Украине достаточно принимать "солнечные ванны" в течение 10-15 минут с 10:00 до 15:00 с апреля по октябрь, чтобы в нашей коже синтезировалось достаточное количество витамина D.

Вредное воздействие УФ-лучей подчеркивает важность использования солнцезащитного крема широкого спектра, который защищает как от UVA, так и от UVB излучения.

SPF-средство, которое защитит кожу от обоих типов УФ 

Используйте солнцезащитное средство широкого спектра действия: крем UveeLite 50+. 

Крем UveeLite 50+ содержит:

• 5 фильтров: 4 химических и 1 физический, они потенцируют действие друг друга. Фильтры от UVA и UVB, которые находятся в составе крема, обеспечивают полную заботу о вашей коже. При этом важно отметить, что средство имеет самый высокий степень защиты (50+). 

• Масло ши, которое способствует увлажнению, образованию коллагена и поддерживает молодость кожи. Этот компонент также успокаивает при раздражении.

• Аллантоин - предотвращает воспаление, а также имеет регенерирующее и антиоксидантное действия.

Чтобы SPF-средство приносило максимальную пользу, необходимо наносить средство от 1 до 4 раз в день – это зависит от чувствительности кожи к УФ-излучению (УФВ) и интенсивности пребывания под солнцем. При пребывании под солнцем целый день – наносить средство каждые 4 часа. Также важно помнить, что SPF-средство необходимо использовать даже в пасмурную погоду, так как УФВ проходит через облака. 

Используйте SPF-средство, чтобы безопасно наслаждаться солнцем, сохраняя свою кожу в идеальном состоянии.

Эффективная защита от солнца – это не разовая задача, а ежедневное обязательство. Однако потраченное время и усилия того стоят, так как они способствуют оздоровлению кожи и снижению ее повреждений.

Купить крем UveeLite 50+